Der Kurztrip hat mir irgendwie geholfen, mal wieder den Kopf komplett frei zu bekommen und mich neu zu motivieren.
Heute Morgen bin ich dann Laufen gegangen. Das Wetter ist wunderschön! Um halb 8 war es hell genug, um Laufen zu gehen und die Sonne hat mich sogar belohnt. Nur muss man aufpassen, da die Blätter auf dem nassen Boden ziemlich rutschig sind.
Der Plan für die nächsten Wochen: 2 Mal die Woche schwimmen, 2 Mal Laufen. Habe mir bei Asics wieder mal einen Laufplan erstellt (ich habe noch nie einen durchgezogen). Diesmal ist das Ziel der Silvesterlauf mit 10km und ich würde ihn gerne in einer Stunde laufen. Hoffentlich hält meine Motivation an!!
Das verdient Respekt. Ich werde im Winter auch immer sehr träge. Dann ist jetzt gleich drei Wochen Aqua Jogging ausgefallen ...
AntwortenLöschenAber heute habe ich mal wieder Heimtraining gemacht (DVD). Hab' ich einfach gebraucht. Ich merke auch, wie das viele (und jetzt wieder vermehrt süße) Essen (auch im Schweiz-Urlaub) meinen Magen belastet. Dann das viele Sitzen, Dank Schule und Lernerei usw. Ich merke auch, wie gut es tut, wenn man dann mal wieder etwas macht.
Silvesterlauf? Klingt sehr gut. Ist der dann in Köln?
Nee der ist in der Stadt meiner Eltern. Das ist ganz praktisch, weil ich über Weihnachten ja eh nach Hause fahre :-)
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